AliExpress WW

Салат из индейки с грейпфрутом

Этот салат — взрыв вкусов: сочный грейпфрут, маслянистая макадамия, питательная индейка, нежный йогурт… Просто восторг!

Ингредиенты для «Салат из индейки с грейпфрутом»:

  • Индейка (отварного мяса) — 150 г
  • Йогурт (густой натуральный) — 150 г
  • Орех макадамия — 25 шт
  • Листья салата / Салат — 3 шт
  • Огурец (около 115 г) — 1 шт
  • Перец черный — 1/5 ч. л.
  • Грейпфрут (вес с кожурой 550 г) — 1 шт

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
516.1 ккал
белки
39 г
жиры
20.4 г
углеводы
45.2 г
100 г блюда
ккал
79.4 ккал
белки
6 г
жиры
3.1 г
углеводы
7 г

Рецепт «Салат из индейки с грейпфрутом»:

  • Салат из индейки с грейпфрутом

    Готовить будем из вырезки индейки от "Индилайт"!
    Вырезку выложить в кипящую воду. Довести до кипения. Варить 7 минут на среднем огне. Затем огонь отключить, кастрюлю накрыть крышкой. Оставить кастрюлю на выключенной плите до остывания.

  • Салат из индейки с грейпфрутом

    У грейпфрута срезать 1/3 часть. Вынуть мякоть.

  • Салат из индейки с грейпфрутом

    Нарезать некрупно мякоть грейпфрута, готовую индейку (понадобится только 150 граммов готового мяса!), огурец.
    Листья салата порвать руками. Поперчить.
    Добавить йогурт и орехи макадамия. Если орехи крупные, то разрезать их ножом пополам.

  • Салат из индейки с грейпфрутом

    Выложить салат в грейпфрут.

  • Салат из индейки с грейпфрутом

    Поставить грейпфрут в окружение салатных листьев.

  • Салат из индейки с грейпфрутом

    Салат яркий, сочный, летний! Сочетание вкусов невероятное!
    Приятного аппетита!

Источник

AliExpress WW